Como todos nós sabemos, a chia possui inúmeros benefícios, inclusive ajuda-nos no processo de emagrecimento.
Normalmente consumida em saladas ou vitaminas, a chia pode também ser transformada em uma deliciosa sobremesa light.
Ingredientes
3 colheres (sopa) de chia
300 ml de suco de uva
1 morango
Folha de hortelã
Modo de preparo
Coloque a chia em uma bacia.
Misture o suco de uva.
Leve à geladeira por uma hora.
Sirva, decorado com morango e a folha de hortelã.
Fonte: http://luciliadiniz.com
