E hoje tem receitinha top aqui no blog pra vocês!! 😀
Ingredientes:
1 copo (200 ml) de leite da sua preferência ( desnatado, integral,sem lactose, de soja) bem gelado;
¼ de xícara de abacaxi picado e congelado;
½ xícara de pepino picado, sem casca e sem sementes;
1 xícara de espinafre;
½ xícara de melão picado;
1 colher de chá de hortelã picada;
Modo de preparo:
Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até ficar homogêneo.
Dica: para deixar ainda mais cremoso, congele as frutas antes.
Hummm.. Experimente essa delicia!
Fonte - www.guiadasemana.com.br/galeria/10-receitas-de-smoothies-saudavies-para-fazer-em-casa
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